ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - צריך את עזרתכם בלהבין איך מתנהל חיי באדיבילדר

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:20

custello
--------------------------------------------------------------------------------

4 אימונים בשבוע באורך של שעה +- ונגיד ריצה פעם אחת בשבוע מספיקה כדי להתפתח?
כמובן שעם תפריט מצוין.

15-09-08, 03:20	#8
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	custello -------------------------------------------------------------------------------- 4 אימונים בשבוע באורך של שעה +- ונגיד ריצה פעם אחת בשבוע מספיקה כדי להתפתח? כמובן שעם תפריט מצוין. __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.