ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - צריך את עזרתכם בלהבין איך מתנהל חיי באדיבילדר

טכנאי פורום · 15-09-08, 03:19

Dr. Muscle
--------------------------------------------------------------------------------

לא עושים מתח ושכיבות סמיכה בנוסף לאימון. אפשר לפתוח אימון בסטים של חימום במשקל גוף למרות שכמעט אף אחד לא נוהג ככה.

15-09-08, 03:19	#5
טכנאי פורום חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של טכנאי פורום הודעות: 131	Dr. Muscle -------------------------------------------------------------------------------- לא עושים מתח ושכיבות סמיכה בנוסף לאימון. אפשר לפתוח אימון בסטים של חימום במשקל גוף למרות שכמעט אף אחד לא נוהג ככה. __________________ טכנאי פורום ראשי הפורום בשלבי תיקון- יתכן שבשעות הקרובות מספר פוסטים יופיעו בצורה מוזרה ולא תקנית. עמכם הסליחה.