חולשה ותזונה לפני אימון
gil-da91
--------------------------------------------------------------------------------
קורה לי מדי פעם שאני בא למכון, ואני פשוט חלששששש ולא נמצא במשקלים שאני בסדיר מתאמן איתם.
בקיצור, זה ממש מתסכל ורציתי לדעת אם זה קשור איכשהו לתזונה באותו יום, שינה או כל משהו אחר.
אם זה קורה, מה לעשות? איך למנוע את זה?
|