צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-09-08, 01:25   #2
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

ראשית כל אני ממליץ לך לקרוא את המאמר שנכתב ע"י משה בנושא העמסת פחמימות.

http://israelbody.org/index.asp?cate...carb%20cycling

לאחר מכן אם יש לך שאלות אתה מוזמן לשאול.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט