אשכול
:
תפריט
צפיה בהודעה בודדת
13-09-08, 21:17
#
9
liftt
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של liftt
הודעות: 134
הייתי מוסיף חלבון לארוחת בוקר במקום משהו מהארוחת ערב, אחרי אימון הלחם עדיף שיהיה לחם לבן.
בכללי-נראה סבבה לגמרי, אל תתחיל להכנס לקטנות, חישובי bmr וכל החרטא הזה, תתחיל מזה ויאללה בהצלחה
liftt
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיliftt