ציטוט:
פורסם במקור על ידי eladddi
ותגיד לא רציתה למות באימון ????????
אוכלים צהריים ארוחה טובה עם ערכים טובים
שכוללת חלבון פחממה ושומן טובים
אחרי שעתיים וחצי ככה הולכים ליתאמן ומיד אחרי האימון שיק חלבונים ואז הולכים הביתה להתקלח ושוב פעם ארוחה כמו לפני האימון בהצלחה ויאלה לעבודה
|
זה קרה לי כולה פעמיים השבוע לא יקרה לי כלום???