ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Lil Wayne
דלג אחי
תוכנית שמתי שהוא כבר משעממת
ולא ממש תורמת לגדילה כמו תוכניות אחרות שניסיתי
רוצה תוגניות באמת טובות?
אתה מתחיל?אם כן תריץ חיפוש עלripptoe's
אתה עברתה את השמונה חודשים-שנה אימונים?תריץ חיפוש בBB.COM על 5X5
או של
bill star
או
madcow's
לפי דעתי מאד כאו הכי טובה
|
יש עוד לא מעט רוטינות טובות.. למרות שאלו גם מעולות
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)