אז ככה,
בחורה/גבר שמרזים בצורה מטורפת, ואין להם רצון רעב - לרוב זה מחוסר כולסטרול, כי זה חומר שומני שמעודד את הגוף לאכול עוד, וזה היסוד להשמנה.. אבל שוב, זה תלוי באיזה תדירות אתה לוקח את זה.. ואם זה מספק את הגוף שלך, אבל זה לא דבר קדוש.. צריך עוד ערכים .
ביוטין, זה וויטמין שמשפר את המצב רוח, הוא גם מונע מנשירה..
אבל אני לא דיאטן ספורט קליני,
לכו לאנשי מקצוע מקופות חולים(כללית.. וכו') - או לגיל גרנות, שמעתי הרבה פידבקים טובים עליו
|