ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
יכלתה הרבה יותר בשנה הזאת אבל אני לא ההיתי מצפה ממך לגדילה בשנה הראשונה,
בהתחלה רק לומדים דברים איך לאכול איך להיתאמן אני בתוח שמה שאתה יודע עכשיו לא ידעתה בהתחלה,
|
כן רק בזמן האחרון התחלתי להבין כמה התזונה והשינה חשובה ואיך להתאמן ושיש תאבקות עליה במאסה עכשיו אני מתחיל תעליה הרצינית