ספורט? הכוונה שלך אירובי שזה ריצה וכו' וכו'?
זה לא יפגע אתה יכול להמשיך בזה.. רק לא לוותר על האימונים
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה
|