דלקת באמה
שלום ד"ר
כבר המון זמן שיש לי דקירות חזקה באמה בזמן שאני מבצע תרגילים ליד קדמית.
בדרך כלל לאחר אימון אני שם קרח במשך שעתיים על היד וזה עוזר לי לשרוד בין אימון לאימון,אבל שוב זו בריחה מהפציעה והייתי רוצה לדעת מה ניתן לעשות על מנת להקל על הכאבים באימונים ובכלל להירפא מזה.
|