אשכול: חדש פה , בניתי לעצמי תוכנית צריך ביקורת.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-08, 17:37   #17
custello
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
ברירת מחדל
^ אחי, יש לי כבר תרגיל פרפר ב-45 מעלות.
אולי להפוך אותו ללחיצת חזה עם דמבלים ואת הפרפר לעשות על שטוח?
custello מנותק   הגב עם ציטוט