[The-One]

פורסם במקור על ידי shimonaz1

אם אתה עולה במשקלים אז אתה לא צריך קריאטין עכשיו.
אתה מגיע לכמות החלבון היומית נכון? (אתה עולה במשקל וכו..)
אז שמור את הכסף או שתשתמש בו למשהו אחר שאתה צריך.

חשבתי לקנות אבקת חלבול להוסיף ש"ש בננה ולהגיע לערכים נחמדים של 400-300קלוריות שזה גם משהו השאלה שלי איזה אבקת חלבון אתה ממליץ לי לקנות משהו טוב שיספיק לי להרבה זמן וכמה סקופים יש בזה אשמח לתשובה תודה מראש גבר:}