אני יעשה סדר, בבקשה לא להתווכח על זה יותר
שלב1
כשל חיובי: חוסר יכולת התמודדות עם השלב הקונצטרי
דוגמה - חוסר יכולת העלאת המוט בלחיצת חזה
שלב2
כשל איזומטרי: חוסר יכולת התמודדות עם התנגדות במצב סטטי; ללא תזוזה
דוגמה - חוסר יכולת החזקת משקל במצב נטרלי תוך כדי כיווץ שריר
שלב3
כשל שלילי: חוסר יכולת התמודדות עם השלב האקצנטרי
דוגמה - חוסר יכולת שליטה על הירידה בסקוואט
במידה וממשיכים עבודה אחרי כשל חיובי קודם יבוא שלב2 ובסוף שלב3, אפשר לקרוא לו גם "כשל משתק" מאחר שרוקנת את כל מאגרי הכוח של השריר
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|