ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
דאמבלים- מ-2 ק"ג ועד 90 ק"ג
פלטות-5 פלטות מכל סוג מ-2.5 ק"ג עד פלטות של 25 ק"ג
מוטות- 2 אולימפים + מוט w + מוט חצי אולימפי
מתקנים - סמית' משין + כלוב + לג פרס + קרוס כבל+כסא פריצ'ר
אירובי - הליכון+מדרגות
|
אתה חושב קצת בקטן ,אבל נחמד