צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-08, 18:39   #9
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ממליץ לך לקרוא פה מאמרים בשרשורים הנעוצים לגבי תוכניות אימון
יש תוכניות הרבה יותר טובות מזאת אם אתה מתאמן מתקדם ש"נתקע". תנסה 5*5 למשל...
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט