אשכול
:
חזה תחתון
צפיה בהודעה בודדת
11-09-08, 17:18
#
17
Dark_Muse
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse
הודעות: 1,559
כללי:
: מדריך כושר
גיל:
: 23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
shimonaz1
למה ההטיה בגב חשובה?
האם גם כשועשים את התרגיל ירידה בספסל גם צריך להטות את הגב?
http://exrx.net/weightexercises/triceps/wtbenchdip.html
תודה
חשובה בגלל קו הפעולה של שריר החזה.
התרגיל שנתת פועל בעיקר על התלת ראשי, אין צורך.
Dark_Muse
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDark_Muse
