צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-07, 23:13   #2
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

התרגיל הזה קל עם אני עושה אותו במשקל חופשי בד"כ אני מוסיף משקל על הרגליים כדי להגיע למצב שאני יוכל לעשות 15-20 חזרות
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט