אשכול: תפריט מאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-08, 23:35   #9
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי buzaglo צפה בהודעה
הארוחה שעה לאחר האימון זה רק 2 פרוסות לחם? נראה לי לא מספיק.
בין הארוחת בוקר לצהריים כמה הפרש זמן יש?
2פרוסות לחם זה בגלל 2דברים:
1)אנרגיה לגוף
2)צריך קלוריות ופחימימות

asulind
כנל אני צריך קלוריות
__________________
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט