אשכול: חזה תחתון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-08, 19:43   #2
Itay
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 318
ברירת מחדל

ברור שחשוב.

בכל מקרה- תרגילים:
בנצ'פרס עובד על כל החזה.

בנצ'פרס בשיפוע תחתון אם יש לכם במכון
Itay מנותק   הגב עם ציטוט