10-09-08, 19:19
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 790
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי benx
אני יודע אחי היתי צריך להגיע בהרבה יותר פשוט היתי שחיף עליתי 10 קילו זה לא הכי מורגש ולא אכלתי נכון ולא ישנתי נכון רק אימון עשיתי כרגע יש לי תפריט מסודר אימונים ותזונה מישראלבודי ואני לוקח סיריוס מאס
|
אחלה אחי,ככה מתחילים!
בהצלחה אחי 
__________________
train insane or remain the same! 
|
|
|