ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - הבדלים בין Ab ל-abc?

Daniel-Barak · 03-01-07, 22:18

ההשפעות של תוכניות אימון קשורות בהרבה דברים, ולא רק בשם שלהם, בין אם זה "ab", "abc" וכו'...

מה שצריך להבין זה איך אתה מחלק את התוכנית, אילו שרירים יעבדו, כמה סטים, תרגילים, חזרות...

03-01-07, 22:18	#2
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	ההשפעות של תוכניות אימון קשורות בהרבה דברים, ולא רק בשם שלהם, בין אם זה "ab", "abc" וכו'... מה שצריך להבין זה איך אתה מחלק את התוכנית, אילו שרירים יעבדו, כמה סטים, תרגילים, חזרות... __________________ Daniel