צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-08, 17:40   #3
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

תשים את השיפוע בדיוק במדרגה אחת מעל השטוח , בכל אופן עדיין זה תרגיל שהכתף הקדמית עובדת בו חזק מאוד מן הסתם תרגיש אותה.
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט