ציטוט:
פורסם במקור על ידי zuko
אם יהיה לך תפריט טוב אתה תגדל במסת שריר אפילו מבלי להתאמן,אז התשובה היא כן,אתה תגדל אבל ממש בקטנה.ותשפר בעיקר את הסיבולת של השריר ולא הגודל.
|
ממתי אפשר לגדול במאסת שריר בלי להתאמן ?!
אפשר לאבד אחוזי שומן אבל אחוז שריר לא יעלה
אם לא נתאמן !