ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviseror
קוטג אחרי אימון זה מצוין רק תאכל חצי אחוז . 3% תאכל מתי שאתה רוצה אבל לא אחרי אימון .
ואם אתה כל כך סובל מהקוטג תנסה לקנות אבקת חלבון ( בידיוק מה שאני עשיתי =] ) או שתיקח איתך טונה במים
|
אתם מבלבלים .. !
אתם אומרים שקוטג כן טוב אחרי אימון אבל אתה אומר שלא 3%?? למה ??
כי 0.5% אני לא מסוגל .. אז מה יקרה עם קוטג 3% אחרי אימון??