צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-08, 15:57   #16
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל

^ זה נכון אחי.
תחילת החופש עשיתי בקושי 15. כל יום עשיתי 6 סטים של 15 לאט לאט העלתי את המספר ואחרי חודשיים וחצי בערך העלתי ל45-55 בלי להתאמץ
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט