בוא אני יצטט לך מהדף שקיבלתי עם האבקה (מישראלבודי):
"מינון יומי התחלתי: 2-4 כפות ביום, מינון מרבי - 8 כפות ביום."
"המינון היומי מהווה נקודת התחלה בלבד. למרות כל הנוסחאות שקיימות, לא ניתן למדוד באופן מדוייק כמה מזון/קלוריות צריך כדי לעלות במשקל. מה גם שזה משתנה עם הזמן. במידה ולאחר שבועיים אין עלייה על עד קליו למתאמן ותיק, או עד קילו וחצי למתאמן יחסית חדש, ניתן להגביר את המינון היומי." אז זה כנראה תלוי בך.. וזה בערך חודש +-
ד"א זה לא אתה מFXP? instinct?
__________________
ALLMAX ISRAEL
|