אשכול: כמה כפות סוכר ענבים לקחת בבוקר עם 5 גרם קריאטין?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-09-08, 23:53   #15
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity צפה בהודעה
אתה חושב כולם לוקחים לפי הנוסחא של 0.8? אני שותה לוקח בסביבות ה150-160 גרם פחמימה אחרי אימון
הרבה יותר נוח
שוב אין הרבה אנשים שמגיעים לכזאת כמות.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט