אשכול: HardCor3 log
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-09-08, 22:22   #18
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dropdead צפה בהודעה
למה הדדליפט לא בהתחלה ?
שאני אשנה תוכנית זה יהפוך לתרגיל עיקרי החזרות ירדו והמשקלים יעלו,זה היה רק הכנה לדבר האמיתי.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט