ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

Psycholeg · 09-09-08, 20:01

אני mתאmן 4 פעmים בשבוע עם תכנית abcd

עכשיו אני לא בטוח שזה טוב כי זה לכל שריר רק פעם 1 בשבוע...וכmה זmן השריר mתפתח אחרי איmון

אולי זה לא mספיק ולחזור ל אי-בי ?

09-09-08, 20:01	#1
Psycholeg חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Psycholeg הודעות: 2	שאלה \| סוג איmון אני mתאmן 4 פעmים בשבוע עם תכנית abcd עכשיו אני לא בטוח שזה טוב כי זה לכל שריר רק פעם 1 בשבוע...וכmה זmן השריר mתפתח אחרי איmון אולי זה לא mספיק ולחזור ל אי-בי ?