ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybuilder
מה אם העובדה שבמקביל לסיבולת שריר, צריך גם כח, ז"א לחזק את אותם השרירים שפועלים בתרגיל כזה או אחר...
מאיפה אתה כל כך בתוח שמדובר בבחור חזק ללא סיבולת שריר ?! אולי מדובר במישהו מאוד רזה בעל מסת שריר קטנה מאוד שפשוט אין לו כח אפילו לעשות שכיבות שמיכה !
|
מסכים ב100 אחוז
jonathan
נראה לך שאצני ספרינטים עושים רק ספרינטים ?