צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-09-08, 18:11   #14
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

חחח אתה בן 14 68 קילו... אפשר לחשוב..
מזה ABCD לא משפיע עלי , אתה עושה צחוק
תלמד להתאמן קודם כל לפני שאתה מתחיל תכניות אימון של 7 אימונים בשבוע ו RM 3..
שזו מתכונת בטוחה לאימון יתר ופציעות, בטח ובטח בגיל שלך..
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט