אשכול: מספר חזרות בסטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-07, 20:39   #6
galgal
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 13
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
אני הייתי הולך על 4-12
וחוצמזה, חוץ מאימונים אתה צריך גם לאכול נכון ולנוח מספיק כדי לגדול

לא הבנתי מה הכוונה ב4-12
galgal מנותק   הגב עם ציטוט