אם מיסתכלים ממבט של לאכול בשביל השריר ופחות בגלל מה טעים ומה משביע, אז גיינר יהיה יותר זול מארוחה ממוצעת עם אותם ערכים, אם לא מיתאפשר לבן אדם לאכול (ואין תחליף לאוכל אמיתי) אז בהחלט כדאי. אני מכיר לא מעט שמספרים לי כמה הם "טוחנים" ולא מעלים משקל, שתי פרוסות לחם וקופסת טונה והם תופסים ת'בטן עד הערב, יש כאלה ולהם זה עוזר.
|