ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - למה אני צריך לצפות לפני שאני מתחיל להתאמן?

TheRock · 08-09-08, 22:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי isme

fbw+אירובי
6 פעמים בשבוע לחדר כושר 3 fbw ו3 אירובי..
ותזונה זה הכי חשוב
בהצלחה

הא ד"א
חודש אתה תרד בערך 5-10 קילו.
אם נחייה עד יום חמישי..

למה מה יש יום חמישי? אמרו " סוף העולם" ביום רביעי לא?