אשכול: היתלבטות בין תוספים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-08, 21:59   #2
GIL300
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 171
ברירת מחדל
תראה אם אתה מגיע ל מאזן קלורי חיובי בסוף כל יום אז אתה בכלל לא צריך תגיינר.. הוא בא פשוט להשלים לך ארוחה עם חסר לך קלוריות או חלבון באותו יום. ובסוף אימון פשוט תאכל קופסת טונה...
GIL300 מנותק   הגב עם ציטוט