בת'אכלס איך שטוב לך , לדעתי זה לא כל כך משנה כל עוד אתה אוכל את מה שאתה צריך לאכול
בת'אכלס אני אישית מעדיף לקחת אחרי אימון (יחד עם טונה ) ולפני השינה (ככה זה לא גורם לי תחושת שובא שמקשה עלי לאכול (זה גם לא כל כך קשה לאיכול וככה אתה ישן טוב יותר )
__________________
בלה בלה בלה אוכל
בלה בלה בלה אימונים
|