וואלה לא הסתכלתי בנושא הזה כי נמאס לי לראות אנשים שלא התחילו להתאמן וכבר מעלים תמונות אבל אצלך ההתחלה טובה וגם קצב השינוי ממש מעולה... נראה כאילו אתה יכול להצליח מאד בשנה בלבד של אימונים מרוכזים (אני בשנה הראשונה צברתי סה"כ 10 קילו עם חלוקה של בערך חצי חצי שריר ושומן).
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|