אשכול: אני רוצה תוכנית חדשה למסה @ מה אתם ממליצים ??
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-07, 18:38   #6
NOS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNOS
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 965
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
יש לך הרבה אופציות...
לדעתי נסה Ab
כמו מה למשל ?

AB ...?? מממ שזה משו כזה בערך

A: חזה, יד קדמית, גב, יד אחורית
Bף כתפיים, רגליים,
ויום מנוחה.

אך זה עובד בכלל ?


Nה אתם חושבים על 5X5
__________________
NOS מנותק   הגב עם ציטוט