למה לכל הרוחות אתם מגיעים למינונים כה גבוהים.
אין טעם לקחת יותר מ 400 מ"ג והאמת שגם זה יותר מידי.
לא כל דבר שניקח יותר ישפיע יותר או לחילופין יעזור יותר.
אין מנוס - בשביל לרזות/להתחטב יש לשמור על תזונה ולהרבות בפעילות אירובית ואין קסמים בדרך.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א
|