צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-09-08, 21:21   #5
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

אני משתמש גם בנענו וגם בקריאטין מונו.

אני אוהב לקחת כשעה לפני האימון 5 ג' מונו,כחצי שעה לפני האימון 2-3 מנות של נענו ולאחר האימון עוד 5 ג' מונו.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט