[אליאב]

פורסם במקור על ידי Psychopath

אני כרגע מתאמן בה והולך לי מצוין ארני מרגיש שאני גדל עליתי במשקל ואני עולה המון במשקלים
הממ כרגע אני בשבוע השלישי זתומרת בין 10-12 חזרות.

זה שבועיים 15, שבועיים 10, שבועיים 5, שבועיים חזרות שליליות.
קראתי על זה.
זה נשמע נחמד.
אני אולי ינסה.