ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ja Rule
זה כמו שאתה רוצה לבחון את הrm 1 שלך, יש פעמים שתגיע לכשל, אתה לא בטוח שאתה לא תגיע לכשל.
|
שמע אני עושה rm 1 פעמיים בשבוע כבר קרוב לחצי שנה . ואני יכול לספור על יד אחת את הפעמים שפספסתי הרמה( סקוואט או דדליפט ) בנץ הגעתי יותר אבל גם מעט. אין שום סיבה להגיע לכשל אמיתי אלא עם אתה בתחרות .