היי כולם.
היני חדש פה ואשמח לביקורת. והשארה לגבי כמות אחוזי השומן.
קצת נתונים:
גובה: 185 ס"מ.
גיל: 18.
משקל: 78-80 בערך.
אימונים: חצי שנה ---> הפסקה של 4 חודשים ---> חזרה לפני חודשיים עד היום
מקווה שזה עוזר:
http://img247.imageshack.us/img247/3...gp0367jtv4.jpg
עוד אחת עם תאורה לא טובה:
http://img185.imageshack.us/img185/563/imgp0366jvv1.jpg
1) אחוזי שומן
2) מסה או חיטוב
3) ביקורת כללית
4) תודה רבה לכולם