שמע.. אם אתה שותה רק עם חלב היה לך גושים.. אני עושה אחרת ויוצא לי מעדן.
ממלא חצי כוס מים, אחרי זה שופך סקופ של הפרפקט ככה מערבב טוב ( כי אם מים זה מתערבב יותר מהר וכמעט ואין גושים רק בתחתית) ואז שם גם חלב ביחד עם המים.
יוצא ממש שוקו ונוח לשתייה
__________________
If you dont use it,you lose it
מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט
|