אשכול: תרגילים שעובדים בהם המותניים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-08, 17:44   #12
Magic
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMagic
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 83
ברירת מחדל
מותניים.
http://www.beebleblog.com/images/obliques.jpg
היום הרגשתי בעיקר בתרגילים של הרגליים.
סקאווט, לג פרס וכ'ו.
נערך לאחרונה על ידי Magic, 05-09-08 בשעה 17:47.
Magic מנותק   הגב עם ציטוט