ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

amichai2 · 05-09-08, 16:51

אני מתכוון שייק גיינר ישר שאני קם ואחרי שעה וחצי עוד ארוחה.
ועוד כמה שאלות:
א. האם גיינר לפני שינה מומלץ? או עדיף שייק חלבון?
ב. האם עדיף אחרי אימון סוכר ענבים+שייק חלבון או עדיף גיינר?

תודה

05-09-08, 16:51	#1
amichai2 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של amichai2 הודעות: 24	האם גיינר ישר על הבוקר מומלץ בתקופת מסה? אני מתכוון שייק גיינר ישר שאני קם ואחרי שעה וחצי עוד ארוחה. ועוד כמה שאלות: א. האם גיינר לפני שינה מומלץ? או עדיף שייק חלבון? ב. האם עדיף אחרי אימון סוכר ענבים+שייק חלבון או עדיף גיינר? תודה