תודה רבה לעידן על ההסבר !
פשוט לא ידעתי כל כמה זמן עליי לעלות את המשקל לכן נתקעתי אם זה כי לא היה את מי לשאול כי אני מתאמן בבית ,בשביל זה נרשמתי לפורום לקבל תגובה שתפתור לי את השאלה אבל במקום זה תוקפים אותי פה , ולגבי bodybuilder כנראה שבכל זאת הוא צודק במשהו צריך להתאמץ יותר ולהשקיע ופחות לבכות , אבל מצד שני צריך להבין גם אותי בתור אחד ש"חדש" בזה אני כרגע כמו מתאמן מתחיל כי שנה עברה ולא ידעתי מתי להוסיף ובאמת היה לי פחד מסוים לעלות משקל שזה לא יזיק לי לידיים זה הכל , אבל עכשיו שעידן הסביר כמו שצריך ואני מודה לו הכל מובן לא צריך לעשות מכל נמלה פיל , תודה רבה בכל זאת לכולם .
|