ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
קריאטין שלא סופח נוזלים הוא קריאטין שלא עושה את העבודה שלו, כי הפעילות של החומר מבוססת על ספיחה של נוזלים לתא. בקשר לספיגה, אין בעיה עם הספיגה של המונוהידראט, אז אני לא רואה מה הטעם. ובנוסף להכל הקריאטין הזה לא הוכח יעיל
|
מסכים איתך היה לי אטיל אסטר נקי באבקה לא ספך נוזלים וגם לא הורגש חוץ מהטעם הגועלי
בניגוד למונו שהרגשתי ישר התאוששות מהירה בין הסטים עליה בהיקף ידיים יותר כוח ועליה של 4 קילו נוזלים הרוב אבל נפח שנתן לי להתאמן יותר טוב.