אשכול: זה נכון שהגוף לא מתמודד עם כמויות חלבון גדולות שנכנסות בארוחה אחת?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-09-08, 00:12   #1
chingo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 196
ברירת מחדל זה נכון שהגוף לא מתמודד עם כמויות חלבון גדולות שנכנסות בארוחה אחת?
במשך היום אני לא אוכל הרבה וגם מה שאני אוכל אין בו יותר מידי חלבון גג 15 גרם

ואחרי האימון אני מרביץ ארוחה של 75 גרם חלבון בערך (כולל האבקה)
ובארוחה אני משלב גם הרבה לחם מחיטה מלאה.
יש עם זה בעיה? זה נכון שהרוב לא נספג בגוף או שאפשר להמשיך ככה?
chingo מנותק   הגב עם ציטוט